みやびの里便り 2月号①

（1日前） みやびの里便り

2026年2月　料理

今月の料理はスイートポテト。さつまいもを使って何か作ろうとなり
デザートにとスイートポテトを作る事に
さつまいもを茹でてから皮をむき、つぶして一口大に整えフライパンで焼いて完成です
調味料も少量の砂糖と甘み出しで塩を少々のみ
自然な甘みで美味しく出来上がりました

2026年2月　運動

動画を見ながら運動も毎日の日課となり朝食を終え10時すぎに
そろそろ体を動かそうかな？と誰からとなく声がかかりようになっています
体を動かしたあとはティータイムでの休憩までがセットとなっております

2026年2月　運動その2

午前は椅子に座って動画を見ながら体を動かし
午後は廊下を歩かれたり階段の昇り降りを積極的に行われるYさん
『動かないと歩けなくなっちゃうからね』と笑いながらおっしゃれるYさん
今日は運動されている時に廊下に貼られている皆様の写真を
Hさんと一緒に見ながら談笑されていました